课程大纲: 为什么要幸福的活着？

第一部分
1、关于为什么要幸福
2、关于什么是幸福，以及如何获得
3 、一杯鸡尾酒酒幸福观

第二部分 什么是幸福？
1、幸福的概念
1.1 幸福：一种身体或心理上欢喜的感觉
1.2 幸福：一种“心流”的感觉
1.3 幸福：一种欢喜的感觉
1.4 幸福是“心欢喜，身享受”的程度

2 幸福之路须知
2.1 导言：***早知道
2.2 幸福：关于感知幸福的能力
2.3 幸福：关于“莫向外求”
2.4 幸福：关于“莫向外比”
2.5 幸福：关于“苦”与“幸福”
2.6 幸福：关于过去的不幸
2.7 幸福：关于“今日之乐”vs“明日之乐”
2.8 幸福：关于“小幸福”
2.9 幸福：个人幸福与公众幸福
2.10 幸福：关于“播种”与“收获”
2.11 准备出发：关于追求幸福的坏消息和好消息

第三部分 选择幸福
3 幸福or不幸，这是我们自己的选择
3.1 导言：为什么是选择习惯?
3.2 修己的习惯
3.3 修己与人

第四部分
回顾与总结


特别说明：

1、本课程纯属个人公益分享，故定价超低；

2、为保证正常的工作和生活，授课地点限杭州周边2小时车程地区。 每月最多2次。