培训受众: 各个层面的职场人士 课程收益: 选择自己个人与团队发展的重大目标，识别重要性和紧迫性；
把最宝贵的时间和精力投入到最重要的事情上；
加强时间管理，改善因时间管理混乱或沟通障碍造成的工作效率低下，杜绝“忙乱的经理”，提倡“高效的经理”。
学会创造学习型人际关系的方法和与他人共赢的做事技能；
设计自己开拓进取，蓄能更新的目标； 课程大纲: 课程形式：教案讲授、案例分析、情景演练、管理活动、角色扮演、小组讨论等
课程大纲：
一、时间的概念与特性
时间的定义
计算你的时间价值
时间的特性

二、我们为何忙乱的四个方面的原因？
案例分析：我们为什么忙乱分析
不善于管理时间的三种观念

三、时间管理的七种陷阱
没有工作计划
不好意思拒绝别人
“反正时间还早”——拖延
不速之客
会议病
文件满桌病
事必躬亲

四、时间管理陷阱的解决办法
要事第一
以最终的结果来开始行动（以终为始）
学会说“NO！”
如何对付不速之客
如何减少冗长会议
办公桌上的“5 S”运动

五、有效时间管理的方法：
便签式管理
效率手册管理
第二象限工作法
平衡角色时间管理管理的6个原则和4个步骤；
2/8定律
养成好的时间管理习惯