课程大纲: 课程大纲：
第一章时间管理的概念和误区
1、什么是时间？
2、时间的四项独特性
供给毫无弹性
无法储蓄
无法取代
无法失而复得
3、什么是“时间管理”？
4、时间管理的误区
误区之一：工作缺乏计划
误区之二：组织工作不当
误区之三：时间控制不够
误区之四：整理整顿不足
误区之五：进取意识不强
案例分析与研讨：时间管理的误区

第二章时间管理的六项基本原则
1、原则之一——目标明确
目标刺激我们奋勇向上
如何制定目标（SMART）
2、原则之二——有计划、有组织地进行工作
有计划工作的含义
制定计划的步骤
3、原则之三——分清工作的轻重缓急
4、原则之四——合理地安排时间
80/20原则
5、原则之五——与别人的时间取得协作
6、原则之六——制定规则、遵守纪律
案例分析与研讨：
如何制定时间目标、如何执行？
制定计划的步骤
急迫性指数测验
视频教学分析

第三章时间管理的方法和技巧
1、分析自己使用时间的方式和状况
表一：时间使用清单表时间统计
表二：一星期时间日志与简略分析表时间
2、如何做好工作计划
计划的类型
遵循5W2H原则
设置控制点
3、利用计划工具
计划管理－－WBS
计划管理－－PERT
4、不要让别人浪费你的时间
5、如何处理打扰
来自上司的打断
来自下属的打断
来自同事的打断
6、不要拖延
7、如何节省时间
等待的时候做什么
逆势操作
追求互赖模式

案例分析与研讨：时间管理的方法与技巧

第四章总结与交流