课程大纲: 课程提纲
第一单元 知识工作者与高效学习
讨论：你一年平均看几本书？
知识经济的时代
你是文盲吗
知识工作者的兴起
知识工作者的八项能力要求
高效学习是唯一解决方案
高效学习的目的

第二单元 个体学习与学习型组织
个体学习的概念
个体学习的OADI循环
个体学习的心智模式
个体学习与组织学习的连接
激发个体创造性学习
个体学习与学习型组织的关系

第三单元 重要的学习观念：终身学习
为什么要终身学习
什么是终身学习者
终身学习者的特征
终身学习的五大目标
如何成为终身学习者
个人成长模式：GROW模型
终身学习与职业生涯发展

第四单元 成人学习的基本特点
成人学习的基本假设
有效成人学习的原则
成人学习的心理特性
成人学习的特性
成人学习动机的六项因素
成人学习的四大法则
成人学习的四大障碍
激励成人学习的方法

第五单元 成人学习风格评量
学习风格的概念
学习风格的特征
学习风格构成三要素
常用的学习风格分类
练习：学习风格倾向性测试
练习：所罗门学习风格自测表
关于学习风格的正确观念

第六单元 高效学习的策略
个人学习目标需求分析
个人学习目标规划的四项原则
个人学习的广度和深度
构建个人学习网络PLN
快速学习模型
个人学习工具库
练习：快速学习

第七单元 高效学习的方法
SQ3R法
PQRST法
MURDER学习法
加速学习法（M.A.S.T.E.R）
后设认知学习法
列表学习法
冥想学习法
图像学习法
多重感官学习法
协作互动学习法
联想学习法
练习：联想学习法实践
提问学习法
练习：提问学习法

第八单元 高效学习的再学习
成人学习者的画像
学习者的四种类型
讨论：你是哪个类型的学习者
高效学习的技巧
高效学习的三力模型
新知智囊：高效学习方法与技术