自我管理
课程对象：企业各级职员
课程时间：2-3天
第一集：自我认知
我是谁？
“认识你自己。”苏格拉底
人对了，世界就对了！
“真实的我?”
认识自己：人类的最高智慧
“知人者智自知者明”—老子
性格、气质、潜质
价值观及行为风格取向
长处与弱点是一体的两面
什么是智商？
命运还是后天因素
第二集：自我悦纳
悦纳自己：人类的最佳情绪
算命不如认命
认知与自信
追求完美症状：“假自卑”
冲突型性格
欣赏别人，善待自己
理性人假设
韦尔奇的人才观
“知贤”而不在“自贤”
21世纪职业人应具备什么素质
“嫉妒”心理
第三集：自我意识
生活是由思维造成的
人的命运蕴藏在思维之中
思想是万物之源
正确思维的核心—效果导向
创新——价值导向
创造性思维
想象力比知识更重要
知识≠能力≠智慧
第四集：自我反省
现代人的遭遇：思考的缺失
“过度理由效应”
“鸵鸟理论”
ABC情绪理论
非理性思考
自我盲点、盲区
第五集：自我暗示
心理活动的三个过程
抽象思维与形象思维
自我沟通
有意识与潜意识
自我形象
人有九类基本情绪
信念的力量
什么是“现代流行病”？
积极面对压力
压力管理
第六集：自我调控
控制自己：人类的最高能力
“习得性无助”
逆境商（AQ）
“情感短路”即“情绪失控”
商战：在情感平台上展开
测评自己的“情绪情感”
“宽恕”治愈“伤痛”的良方
EQ与职涯规划
塑造弹性心理
第七集：自我改变
组织的成长与变革
人心灵深处的灵魂：自我改变的源头
本性不改，思维难以转换
满意之泉必须源自内心
思想的力量
制度：变化的外因；思维：变化的内因
第八集：自我约束
毅力无法替代的美德
世事的好坏，全看你怎么想
逆来顺受是人生的必修课
“有实力才有魅力
细微处见精神
修练内功+创新=成功
管理无小事,决胜在细节
经营品德由内向外
拥有责任心
第九集：自我困惑
无意识在操纵心理
摆脱自我设置的障碍
自我意识、自我认知与现实的差距
冲突型性格
生活工作中的无奈现象
中年期的心理危机与调试
停顿一下,让心灵呼吸

第十集：自我麻木
自我的不确定性
确信明显错误的合理性
流于形式的客观现象
性格双重性
感动背后的羞愧
思维变革比学习知识更重要
“超越争论”
化繁琐为简明，化矛盾为共识
官僚主义畏惧简单
成功属于“精简敏捷”的组织
第十一集：自我突破
“放弃”:人生大写的“我”
思维定式（模仿自己）
形式服从功能
胜人者力，自胜者强
“知足”与“知止”
成功模式的思维束缚
“胸怀”—人格的升华
第十二集：自我更新
工欲善其事，必先利其器
什么是现代文盲？
体验式学习
告知到感知到体验到检验
知识贵于质，不在量
适合的，才是最爽的
成人学习特征
创建学习型组织
成功的捷径“借力”
学我者生，似我者死
第十三集：自我经营
领导就是服务
领导不同于管理
领导者的设计功能
比尔.盖茨的领导素质理论
管理者的教练技能
经理人管理什么？
经理人的两项任务和五项工作
如何激励员工？
“赞美”也是一门艺术
人类天性渴望为人所重视
第十四集：自我营销

人生无处不“营销”
社会上两类人能够站住脚
市场需要什么样的人才
影响力的培养
沟通和影响力
印象管理
编织“伙伴之网”
合作意识
创富沟通与人脉
增强你的亲和力
第十五集：自我应变
应变术就是生存术
应变与危机管理
“成功是失败之母”
市场经济的核心就是“竞争”
生物选择，本质在于择优
危机时刻存在
人生=危机+机会
竞争≠冒险≠赌博
面对变革韦尔奇的六大准则
第十六集：自我激励
成为“最好的”自己
何谓“竞争优势”？
管理实践
效果导向
在执行中修正完善
为者常成行者常至
潜意识的内疚感
拖延：人性的弱点
胆识就是意愿、行动加方法
第十七集：自我教育
迷时师度，悟时自度
自愈能力
寓教于乐
营造自我教育自我激励的环境
培养“自我感”
员工为什么没有激情？
主观能动性与工作效能
人性管理
第十八集：自我管理
要事第一及分配时间
掌握重点式管理
管理者常见误区
找到问题的根源
管理思想
职业生涯设计
第十九集：自我实现
什么是自我实现？
目标：未来的现实
目标与愿景
目标“困惑症”
以终为始
目标必须符合SMART原则
避免目标误区
修正目标
态度与成功有约
第二十集：自我满足
自我价值：心灵满足
自我价值理论
不以物喜，不以己悲
人有两类痛苦
事业与健康
爱人者，人恒爱之
爱是心理成熟的重要标志
“幸福的丧失”
世上万事，有容乃大

课程时间:2天