压力情绪管理与领导力培训


讲师：谭小芳
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欢迎进入著名压力情绪管理与领导力培训专家谭小芳老师课程《压力情绪管理与领导力培训》！

助理：********
官网wwwtanxiaofangcom
培训时间：2天
培训地点：客户自定
培训对象：企业中高层管理者
课程推荐：
主要特点：详细阐述压力情绪管理与领导力的操作精髓
案例指导：分析压力情绪管理与领导力内训的经典个案
案例训练：掌握压力情绪管理与领导力的技能提升方法
行动建议：压力情绪管理与领导力培训的实战模拟练习
提升建议：引爆压力情绪管理与领导力潜力的行动方案
培训背景：
1、通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力；
2、能够妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力；
3、正确的认知他人的情绪背后的出发点，改善人际交流的模式令工作更愉快，同事相处更和谐，发挥团队协作能力；






培训大纲：
谭小芳老师的《压力情绪管理与领导力培训》课程主内容概括
一、情绪导言
1、什么是EQ？
2、自我情绪认知的四个维度
3、负面情绪对生活工作的影响
4、三种常见的情绪态度
5、稳定情绪的四个要素
分析：压力情绪管理与领导力培训案例！
解析：压力情绪管理与领导力内训案例!
案例：压力情绪管理与领导力课程案例分析！

二、情绪对工作、生活的影响
1、乐观者与悲观者的心理特征
2、你的EQ有几分（测试）
3、人类情绪的由来
4、情绪困扰的三大陷阱
5、情绪的基本特性
讨论：压力情绪管理与领导力经典案例讨论!
分组：压力情绪管理与领导力培训案例学习指南
分析：压力情绪管理与领导力学习中的八大陷阱！
三、有效管理情绪
1、控制情绪必备的四种能力
2、不同认知渠道所造成的工作压力，
3、不同工作风格带来的人际压力
互动：压力情绪管理与领导力培训案例评估
分享：某集团压力情绪管理与领导力培训案例
分享：哈佛经典压力情绪管理与领导力案例分析示范


四、如何控制情绪——操之在我
1、消除负面情绪的六种方法
---音乐、冥想、换框、幽默、运动、物理
2、不健康的行为对情绪的影响，
3、几个生活中快速减压小窍门

分享：企业压力情绪管理与领导力培训三步走！
案例：联想(中国)公司的压力情绪管理与领导力培训案例
讨论：明天的道路——企业如何做好压力情绪管理与领导力？

五、领导透视：优秀领导的特质
1．领导角色的变迁
2．领导是一个影响的过程
3．领导的6P特质
4．权力=你可能的影响力
5．影响权术选择的权变因素
6．如何提升你的影响力
分享：压力情绪管理与领导力培训四部曲！
分享：压力情绪管理与领导力内训五步骤！
分享：企业压力情绪管理与领导力六技巧！
分析：某药业集团所面临的压力情绪管理与领导力难题！

六、情绪领导力的提升第一阶段：自我意识
1．情绪的自我察觉
2．准确色自我评价
3．自信

分析：领导者压力情绪管理与领导力做什么？
分析：压力情绪管理与领导力内训哪些步骤很重要？
分析：压力情绪管理与领导力培训哪个环节很重要？
七、情绪领导力的提升第二阶段：自我管理
1．自我控制
2．可信赖
3．责任心
4．适应性
5．压力管理
6．创新
分析：企业如何贯彻压力情绪管理与领导力全过程？
分析：压力情绪管理与领导力培训，我们做对过什么？
案例：海尔集团压力情绪管理与领导力咨询方案案例研究
八、情绪领导力的提升第三阶段：激励
1．自我激励的方法
2．激励团队的方法
3．激励心态调适
4。如何保持积极的心态？
讨论：企业压力情绪管理与领导力的八面金刚
案例：一次失败的压力情绪管理与领导力培训案例
分组：如何打通企业压力情绪管理与领导力的任督二脉？

九、情绪领导力的提升第四阶段：同理心交往
1．理解他人
2．发展他人
3．同理心沟通


压力情绪管理与领导力培训总结