培训受众: 课程对象：企业各层管理人员，特别是中高层职业经理人，总经理课程形式企业内训 课程收益: 背    景 
    当你认为处理事情所需的能力超越你所拥有的能力，你便感到压力。其实有一个最大的前提是你认为，不同的人压力来源也有很大的不同，我们用最先进的NLP理论，教练技术，以及九型人格分析，从人性、内在价值观和情绪产生上的探讨压力源，帮助你消释无谓的忧虑，还职业经理人和员工一个轻松从容的本我。
课程目标
l了解职场压力的基本模式和深层次的产生根源；
l帮助职业经理人掌握处理自身情绪和压力调适的基本技巧；
l提升职业经理人的身心状态，更好的为企业服务；
l提升职业经理人激发员工士气，建设企业高绩效团队； 培训颁发证书: 证书 课程大纲: 前言引导
第一单元、了解压力状况的现象
l什么叫压力
l情绪与压力的作用
第二单元关于情绪和压力的偏颇观点
l偏颇观点
1、压力的原因是外界的人、事、物；
2、事情和压力牢不可分；
3、情绪和压力控制人生；
l压力的根源：心中的绳子
1.压力的来源：角色认知
2.个人BVR系统
l情绪管理能力的：
1、自觉力，
2、理解力，
3、运用力
4、摆脱力
第三单元、压力管理的技巧
l通常压力管理的方法
l凯沃对于压力管理的定义
l压力管理的基本原则
l压力管理的技巧
l改变压力源BVR（李老师的表现，贴标签）
l理解层次分析法
第三单元、控制情绪的技巧
l积极正面的语言
1.积极心态
2.找到出口
3.找到思路
l先跟后带的压力调节
l压力与目标管理
l处理本人的压力
1、通常人处理压力的：忍，发，逃
2、治标的技巧：消除，谈化，运用，配合
3、治本的方法：改变本人的BVR，涉及身份层次的问题，提升本人的思维处理能力
l处理他人的压力
1、无效方式：交换，惩罚，说教和冷漠
2、有效行为：接受，分享，肯定，策划
l压力管理与饮食健康
第四单元，负面情绪的正面价值
l愤怒，痛苦，焦虑，困难，恐惧，失望，悲伤以及遗憾
l人生的钟摆效应
第五单元、压力管理与九型人格
l不同个性的内在驱动力不同
l关注焦点造成压力的差异
l不同型号的深层恐惧
l缔造成功快乐的人生

课程时间：14个小时 介绍：   美国PDP研究院PDP领导战略管理教练导师，PDP团队战略管理教练，亚洲职业教练联合会资深职业教练导师，WABC国际注册企业教练RCC，香港企业教练研究院企业管理教练导师TMCP，国际教练联合会ICF认证NLP专业教练，国际九型教练研究院TEMC九型管理教练导师，国家人事部注册企业教练办企业教练导师，国际职业，资深测评专家，中华英才网职业讲习所专家级顾问，运营管理学博士。
职 务：凯沃（Career Power）企业管理有限公司 高级培训讲师和资深职业咨询顾问
亚洲国际职业教练项目中国认证培训中心负责人，美国PDP国际管理教练上海培训中心负责人，凯沃EAP项目中心核心成员。