培训受众: 企业中、基层员工及主管；新入职员工；处于紧张工作压力下，渴望有更多的时间，更好的方法能帮助他们轻松地管理工作与自我管理的员工 课程收益: 课程简介：
青春必然逝去，人生必然两手空空地来去，时间使我们生命过程中最宝贵的资产。一个人的时间管理，和他的自信度、对生活的掌握度以及他的能力与理想都有绝对的关系，请记住人生中最重要的第一句警句：小心，你的时间不是用不完的。
忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出现了一些麻烦；如果能够忙而不乱，忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。

课程收益：
提供多种发现发现及解决时间管理问题的方法和思路
更易于把握工作节奏
最大限度兼顾个人目标与组织需要

课程特点：
采用经验分享式、互动式、启发式教学，注重现场学员的同步参与性，内容设置与学员的现状相吻合，适宜于学员的认同，能起到很好的职前引导和规范作用。 课程大纲: 课程大纲：
一、谁杀死了你的时间
I.时间黑洞
A、认识时间黑洞
B、避开时间黑洞小贴士
II.时间的七大隐形杀手
1、只要工作时间长，就代表我很努力
2、好好先生――什么事都好，什么事都做不
3、好玩的时候，还在想工作！
4、不会控制时间节奏
5、老是急着看低自己
6、到处问意见，自己没主见
7、小事变大，化简为烦
二、管理你的时间，从现在开始
I.十大管理法则
1、提早，但不花时间等待
2、长命人不被时间追赶
3、容忍地板上的头发
4、定期给自己发股票和红利
5、好导演一定要喊卡！
6、拒绝越忙越空虚
7、“五子登科”慢慢来
8、找到快、准、狠的方法
9、看好你的科技工具
10、有弹性才能有好效率
II.六大管理方法
1、神奇的时间日记
2、传说中的“四象限法则”
3、目标分解，修炼第二象限
4、应用“猴子法则”，走出第三象限
5、衣柜整理法
6、把时间看成一种投资
三、职场新人如何管理时间?
I.职场“潜规则”
1、工作从勤杂工开始
2、炸弹隐藏在琐事中
3、忙碌而且盲目
II.个人时间管理
1、找到你的黄金时间
2、善用零碎时间
3、填补等待的时间
4、整理你的办公区
5、克服拖延
6、学会休息
7、运用电话
8、养成好习惯
四、管理“他人”时间
I.“管理”老板时间
II.“管理”同事时间
III.“管理”不速之客时间
五、案例分析
六、总结，时间管理“顺口溜”