修炼婚恋EQ,提升幸福指数
课程介绍:
(当生命走到尽头,你我会发现最重要的三个字――“我爱你”爱是一个人自尊的基础,也是一个人快乐的支柱。如果感觉生活中有什么不完整,或许与你爱的功课还没有做完有关。)
一、解读亲密关系,远离婚姻暗礁
1、性别、性格的差异――忙、茫、盲
2、爱情婚姻的温度计
3、现代婚姻的暗礁在哪里?
二、提升婚恋情商,为爱充电
1、洞察力:
1)“男人焦虑与女人恐惧” 觉察的三度空间(游戏:鼓掌)
2)练习洞察力的基本线索
3)远离3C
4)学会3A
2、觉察力
1) 视频赏析:“你
2)提升觉察力的途径
3)视频赏析“爱情实验室与婚姻的X光”
3、表达力? 同感力的意义(人字游戏)
1)什么是同感力
4、异性最容易带给我们的困扰是什么??
5、情绪
三、了解两性差异,远离盲恋错爱游戏:
1、两性差异的表现(互动)
1)“你认为男人比较需要什么,比较容易从什么地方感受到爱”?
2)你认为女人比较需要什么,比较容易从什么地方感受到爱?
如:‘男性喜欢体育运动,女性酷爱购物活动’
‘女人爱唠叨,男人爱撒谎’
‘女人的返祖行为,男人的旷野情结’
‘男人追逐成就感,女人寻求归属感’
‘男人的亲密周期,与女人的情感波浪’
3、心得讨论与分享家庭作业:识别配偶的情感需求
四、学习爱的语言,提高婚姻
1、爱的五种语言
――高质量的相处时间
――接受礼物
――身体的接触
――语言肯定与欣赏的语言
――言服务的行动活
2、学会发现你的主要爱语
3、爱情保鲜秘方3A计划
4、为感情的账户存款
5、极品女人三字经与白骨精+狐狸精?
6、修炼自我,影响配偶
7、把婚姻当生意来经营,把配偶当客户来对待。
家庭作业:夫妻情感存款语的练习
备 注:
1)课程时间为2天(2×6=12小时)也可以根据需要适当的延长或缩短。
2)培训前对参与的部分学员状况进行
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