课程收益: 1.了解压力的感知与压力的差异

2.身体与压力的关系

3.掌握放松身体的三个方法-自我催眠、冥想放松、动态运动

4.学习头脑轻松的活在当下法

5.诊断他人压力的能量测试法（触康健的智慧） 课程大纲: 1.压力的真实来源

2.压力测试表的结果

3.压力与EMBA

4.辨识身体的讯号

5.认识情绪的温度计

6.学习身体放松的三个方法

7.头脑轻松的唯一之道

8.触康健中的他人压力测试法 介绍：   资历
企业
高级心理学培训师
NLP专业企业教练
NLP高级执行师
两性婚姻关系专家
亲子关系老师
国家级心理咨询师
美国临床催眠学会ACHE专业催眠治疗师
美国时间线（Time Therapy）治疗师


培训风格：
群星老师个性自然、轻松、坦诚、幽默、快乐、阳光。他的课程总会洋溢着轻松愉快，开心自然，让人在快乐的心情中享受着学习。
他充分运用NLP方法，语言表达清晰生动，自如运用丰富的语音语调和肢体语言，令人舒服明白。不论课程讲解还是活动的引导都让人愿意跟随，乐于接受，亲和力极强。
丰富的心理辅导咨询和教练经验，能深刻揭示问题核心。
更吸引人的是他善于运用多种手法如心理剧和戏剧元素于课程中，形象直观，令人轻松领悟。其对于系统排列的深刻理解使得学员随感觉得以向内探索。
他创造性地充分灵活运用各种方法表达主题，促成学员寻得各自的收获。
他的课程氛围轻松融洽，擅长结合游戏、练习、分享、反馈、故事等，带给人深刻的认识和正向的能量。
课程设计环节紧凑，内容实用有效，活动快乐有趣，练习深入细致，分享深刻感人。
所学内容和方法不仅在课堂上有震撼、有启发、有收获，更能在课程之后有效地运用于生活和工作中，带来期望的变化。